С кой термин се описва храненето пред компютъра

снимка: ezine

Работата на компютър има повече вреди за здравето, отколкото ползи. Заседнал начин на живот, изкривена поза на тялото, напрежение в очите и липса на свободно време. Работещите на компютър могат да признаят, че често им се случва да обядват на бюрото пред монитора, защото нямат време.

Ал деско е терминът за хранене на работното бюро пред компютъра.

Изследванията доказват, че времето за почивка на обяд е жизненонеобходимо както на тялото, така и на духа.

Кои са основните причини, поради които трябва да се обядва извън работната обстановка?

По-малко вероятно е да преядете

Набавяте си необходимата енергия чрез движение

Можете да използвате обедната почивка за създаване на приятелства

Обедната почивка предотвратява синдрома бърнаут

източник: zdravey

ПРОЧЕТИ ОЩЕ